Eine Stunde zum Wohlfühlen.

In dieser wird gezielt die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert.

Durch das intensive Training wird die Muskulatur gestärkt und Verspannungen vorgebeugt oder gelöst.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil, neben der Stärkung des Bewegungsapperates, liegt in der Entspannung.

Die Wirbelsäulengymnastik wird in Kursform angeboten und von einigen Krankenkassen bezuschusst.

Wann: Freitag 16.00 - 17.00 Uhr

Wo: GGS Friedensstr. 41 – 45, Peter-Petersen-Schule, (Grengel)

Informationen bei Lea Hemgesberg, Email: turnen@tv-urbach.de