In dieser Stunde werden gezielt die beliebten Problemzonen Bauch-Beine-Po beansprucht.

Während der Erwärmungsphase wird durch leichte Schrittkombinationen das Herz-Kreislaufsystem angeregt.

Der Hauptteil der Stunde gliedert sich in zwei Teile.

Zum einen kommen jede Woche unterschiedliche Kleingeräte, z.B. Therab&aumö;nder, Hanteln, etc. zum Einsatz.

Zum anderen arbeiten wir auf Gymnastikmatten an der Kräftigung der verschiedenen Muskelpartien, wie z.B. Rücken, Bauch, Beine, Po, Schulterg¨rtel.

Der Abschluss der übungsstunde besteht aus einer Entspannungseinheit.

Wir freuen uns jederzeit auf Verstärkung. Sollten wir dein Interesse geweckt haben, komm doch einfach zu einem kostenlosen Schnuppertraining.

Wann: Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

Wo: Alte Halle Kupfergasse (Urbach)

Übungsleiter: Hardy Woywod

Informationen bei Lea Hemgesberg, Email: turnen@tv-urbach.de